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유용한것들/그외 실생활 정보

[스크랩] 임신중 유용한 치아관리


동민맘은 현재 임신중인데요, 임신을 하고 나서 얼마 지나지 않아 잇몸이 아파오기 시작했어요.
동민이때는 없던 증상인데, 이번 임신에서는 잇몸이 아프기도 하고, 어지럽기도 하고 조금은 다른 임신초기의 입덧증상을
보이고 있답니다.

그런데 저 처럼 잇몸이 약해진 임신부들도 많은 거 같아요..
이렇게 포스팅이 있는 것을 보면 말입니다.^^
제게도 도움이 되지만 다른 임신 중인 분들을 위해 이렇게 포스팅을 스크랩 해왔습니다.


 

기다리던 사랑하는 아가를 품게 된 축하받을 임신 기간 중

가장 참을 수 없는 고통이라면 그것은 치통!

임신하고 있는 중에는 호르몬 분비가 더욱더 커져 잇몸의 혈관벽이 얇아지면서

입안이 산성화 되어 충치가 생기기 쉽다고 합니다

그리하여 입안이 약해져 있는 상태라 부지런하게 치아 관리를 하지 않게 되면

치석이 쌓이게 되며 치태 형성 시 염증이 생기게 됩니다

저는 첫 아가를 갖고 나서 충치로 인해 50만원이 넘는 견적으로 치료를 받게 되었답니다.

충치 치료시 레진과 금으로 씌우는 치료

임신 초기 때 충치 때문에 참다가 아가 낳고 나서 치료를 받으려고 했으나

유산 후 몸을 회복한 몇달 후에 충치 치료를 마쳤답니다.

차후에 지금의 아가를 낳기 전 또 충치로 인해 잇몸을 살짝 자르는

수술까지 겸하여 30만원이 넘는 치료를 받게 되었습니다.

물론 금니까지 완전히 씌운 거까지

이렇게 큰 견적이 나오게 되는 것은 저희 유전적으로

이가 약한 것도 있지만 무엇보다 관리를 못했다는 것이지요

전문적인 지식은 연세w치과 측의 자료를 함께 참고 하였습니다


임신 중에 잇몸이 약해져 있기 때문에 딱딱하고 찬 음식을 먹을 경우 손상될 수 있습니다

임산부들의 대다수 임신중 치아관리에 소홀한 경우가 많거나 가볍게 여기는 경향이 있어서
심하면 임신 말기에 심각한 염증으로 진행될 수 있어요


임신 중 치아관리 시기는 태아와 산모에게 영향을 덜 미치는 임신 4~6개월에 치과 치료를 받길 권합니다

임신 중에 위산의 분비가 많아져서 입속이 산성화 되어 충치가 되기 쉽습니다
.

잊지 마세요 충치치료

♠충치치료

임신을 하면 구강 내 세균 번식이 활발하여
양치질이 어려워지므로 충치가 더욱 잘 생깁니다
충치가 있으면 충치 균에 감염된 부위를 삭제하고

금이나 레진 아말감으로 메우는 치료를 받아야합니다

잇몸질환 치료

산모의 치은염에 의해 세균이 태아에게 들어가

태아가 생각지도 못한 사건이 있었습니다

이처럼 잇몸질환은 산모는 물론이고 태아까지

위협하기 때문에 임신 전 반드시 치료해야합니다
치석이 많을 경우 잇몸질환에 더욱 잘 걸리니

치석제거와 함께 잇몸 치료를 받는 것이 좋습니다

잇몸병은 치과에서는 치주염이라고 부르는 데요

심한 치주염의 경우, 태아에 심각한 영향을 주게 됩니다

일단 태아의 몸무게가 많이 줄어들게 되구요

(저체중아 출산의 위험성 증가),

조산의 위험성도 증가하게 된답니다

칫솔질이 잘 닿지 않는 사랑니 치료

임신 중에는 사랑니의 염증을 치료하기 어렵고

사랑니를 발치하는 것 역시 문제가 됩니다
때문에 임신 전 사랑니는 모두 발치하는 것이 좋습니다
제대로 맹출 되어 통증이나 문제가 없는 사랑니라도 임신 중

사랑니에 염증이 생길 수 있으므로 미리 발치하는 것이 좋습니다

이 역시 임신 중기 때 치료하시는 게 좋습니다

임신 초기에는 아기가 자리를 잡는 시기로 치과 방문을 피해주고

임신 말기 역시 오랜 자세로 치고의자에 앉아 있을 경우

태아가 눌리기 쉬우므로 치과 방문을 미루는 것이 좋아요

임신 단계별 치과 치료

◆임신 초기

13개월 정도 임신 초기에는 치과 방문을 금하는 게 좋아요.
간단한 응급처치나 스케일링 치료는 가능하지만

어떠한 작은 스트레스로 인해 유산의 위험도 무시 못하는 것은 사실

피하는 것이 좋습니다

임신 중기

4개월에서 6개월이 가장 치과치료를 받는 적기라 볼 수 있습니다

임신 말기

치과 치료로 인해 스트레스를 받게 되면 혈압이 내려가고

의식을 잃거나 조산의 위험 등이 있으므로 피해야합니다

입덧이 심할 시 치아관리법

입덧이 심할 때에는 구역질로 인해 양치질이 힘들어집니다
치약을 묻혀 앞쪽의 치아만이라도 닦는 것이 입덧을 완화하는 데 도움이 됩니다

올바른 치아 관리 법에 대해서

가장 기본 양치질



칫솔질할 때 기본 시간이 1분이지만 대충 닦는 것에 그치는 것이면 3분 정도가 좋다고 합니다

그리고 혓바닥까지 닦아주면 좋지만 입덧때문에 이 또한 힘들다면 가글을 해주는 것도 도움이 됩니다


②양치질이 힘들면 치실

치실은 칫솔로는 닿기 힘든 치아의 깊숙한 곳까지 닿을 수 있고

구역질을 유발하지 않으므로

치실을 사용하여 구강 청결을 유지하는 게 좋습니다

저는 치실도 사용을 해보았지만 이것이야말로 부지런한 사람이

해야된다는 생각을 하게 되었습니다

본인에게 맞는 방법을 선택해서 꾸준히 사용하는 게 중요합니다

잊지 말고 혀도 닦아주는 습관을 들이세요

올바른 칫솔질의 완결판은 혀까지 닦아줘야 박테리아까지

없애주는 완성이 된다고 봅니다

③ 달고 끈적한 카라멜 종류는 피하세요

저는 임신 기간일 때 달달한 초코렛과 끈적하게 달라 붙는 카라멜 종류를 자주 먹었답니다

먹고 나면 기분도 좋아지는 그 달달한 맛...

치아에 달라 붙는 성질이 강한 카라멜 종류는 절대적으로 칫솔질을 해야하는데 관리를 못한지라

충치를 키우게 된 이유가 된 것이지요

입이 심심할 때 고소한 아몬드와 호두를 소량으로 조금씩 드시는 것을 권합니다

과자보다 무설탕 처리된 말린 과일이나 견과류의 간식으로 건강도 챙기시길 바랍니다

영양소를 고르게 섭취하세요

임신 중에는 입덧이 심한 분들이 많습니다

이러한 영향으로 제대로 끼니를 챙겨 드시지 못하는 경우가 있는데요

균형잡힌 영양소를 제대로 섭취하지 못할시에는 산모또한 아이의 치아 발달 즉 형성에도

부정적인 상황이 올 수 있습니다

아가의 치아는 임신 하고 나서 6주부터 발달되는 지라 태아의 치아 발육에

좋은 단백질 칼슘 과 인 비타민등 영양소를 골고루 섭취해야합니다

영양소 불균형은 산모에게도 위험할 뿐더러 아이의 치아 형성에도

좋지 않은 영향을 주는데요
임신 중에 예전보다 2배 이상의 칼슘을 섭취해주어

뼈의 건강을 챙겨주는 것이 좋습니다

※ 병원은 한군데에서만 가지 마세요

제 경험 중에 임신 중 치과 치료를 받을 시

병원에 가서 검진과 견적을 살펴 볼 때 한 군데서만 절대 하지 말라는 것을 말씀 드리고 싶습니다

저렴하게 해준다는 소문난 곳을 찾아 가서 견적을 보았더니 생각지도 못한 금액과 임플란트를 권유를 하셔서

고민하다가 다른 곳에 가서 견적을 보니 전혀 다른 결과가 나와 당황한 적이 있습니다

충치 치료만 해도 레진으로 간단히 씌우기만 해도 견적이 꽤 되기에 잘 따져보시고 병원 선택을 하시길 바랍니다

◆출산 후 치아관리

출산 후에는 아이를 돌보느라 치아관리에 소홀해집니다
치아와 잇몸이 약해져 있는 시기라 뜨겁거나 차가운 음식은 피하고

양치질은 빼먹지 말고 꼼꼼히 하는게 좋아요

그리고 6개월에 한 번씩 스케일링을 하는게 좋지만 그게 안되면

1년에 한 번이라도 꼭 스케일링을 받으세요

임신때에도 치아관리는 중요하지만 출산 후는 더더욱 육아로 인해

꼼꼼히 내 자신을 챙길 시간이 많지 않기에 치아관리에 더 관리를 해줘야된다고 생각합니다

그래서 저는 스케일링 치료를 할 시 남편의 월차 시간으로 통해 아이를 맡기고 받기도 한답니다

하기전에는 귀찮아서 미루고 싶지만 막상 받고 나면 얼마나 시원한지 몰라요

꼼꼼한 칫솔질을 잘 못하는 저로써는 저 자신에게 해주는 선물로 생각하고 관리하고 있습니다

왠만하면 아이가 있으시기에 가까운 곳으로 결정하시어

정기적인 검진으로 튼튼한 치아관리를 하시길 바래요


치아가 건강한 사람도 하루이틀 양치를 하지 않으면 엄청난 세균들이 번식합니다
잇몸이 약해져 있는 임산부와 출산모들
미지근한 물과 부드러운 칫솔모로 양치를 해야합니다

정 안될 시에는 간단한 가글이라도 해줘야 합니다

미리미리 예방하여 임신 기간을 맛있는 음식을 맘껏 드시면서

음식태교도 하시면서 즐겁게 보내시길 바랍니다

이상 베페 7기 에디터 튼튼맘이었습니다



[출처] 임신중 유용한 치아관리법작성자 베페맘