[스크랩] 임신정보] 지피지기 백전백승~출산과정을 알고 준비해요 ^ㅇ^

 

 

지피지기 백전백승 [ 知彼知己百戰百勝 ]

그를 알고 나를 알면 백번 싸워도 백번 이긴다는 뜻인데요

애기를 낳는 일이 비록 전쟁이나 싸움은 아니지만 그에 버금가는 중대사인만큼

미리미리 배워두고 알아둔다면 출산의 과정이 두렵고 무섭기만 한 것이 아니라

사랑하는 내 아이와 함께 만남을 이루어 가는 과정으로 받아들일 수 있지 않을까해서

출산의 전과정에 대해 알려드리려고 해요

하지만 이렇게 얘기하고 있는 제 자신도 실제로 두 아이 엄마임에도 불구하고

정작 임신했을 때는

임신 주차에 따른 몸의 변화나 아이가 커가는 과정에 대해서만 관심을 가졌었지

아이가 어떻게 나오는지에 대해서는 엄마인 내가 알아야 한다기보다

병원의 의료진에게 맡겨진 일이라고만 생각했던 거 같아요

지금 돌아보면 너무 아쉬운 마음이네요

그럼 출산 과정에 대해 알아볼까요?



먼저 산모는 입원수속뒤에 환자복을 입고 분만 대기실로 들어가게 되는데요

초산인 경우에 평균 진통시간이 10시간이지만

산모에 따라서는 유난히 진통시간이 긴 사람들도 있어요

상대적으로 둘째 이상인 경우에는 산모가 분만 경험이 있기 때문에 더 빨리 진행되는데

이는 한번 늘어났던 자궁경부가 더 빨리 반응하고 늘어나는 힘도 탄력성이 있기 때문이라고 해요

분만1기

전체 출산과정의 1/3에 해당되지만 시간적으로는 대부분을 차지하는 단계

분만1기는 다시 3단계로 나뉘는데

자궁입구가 0~3cm 열리는 때를 잠재기

3~7cm 열리는 때를 활동기

7~10cm 열리는 때를 이행기라고 해요

<잠재기>

보통 평소처럼 생활하게 되는데 자궁경부가 서서히 부드러워지고 얇아진다

숨이 막히게 아프다가 약간 뭉치는 정도로 통증이 들쑥날쑥하고

진통이 규칙적으로 나타날 때까지 12~24시간 이 상태가 지속된다

따뜻한 물로 샤워를 하거나 남편에게 허리, 엉덩이를 마사지하도록 해서 긴장을 푼다

<활동기>

이때 주로 병원에 가게 되는데 병원에서는 자궁 입구가 잘 벌어지고 있는지 확인한다

자연 진통제인 엔드로핀이 분비되는데 무통분만 여부를 결정하게 된다

3~5분 간격으로 몇시간동안 자궁근육을 수축시켜야 하므로

오한이 들거나 구토를 할수도 있다

<이행기>

진통이 2분에 한번으로 잦아지며 말기에는 지속시간이 90초에 이른다

출산과정 중 가장 짦은 단계로

산모는 최대한 통증과 긴장을 가라앉히는데 효과적인 방법을 활용하는 것이 좋다



분만2기

자궁 입구가 완전히 벌어져 엄마가 산도를 통해 아기를 밀어내는 단계

의사는 자궁 입구가 완전히 열린 것을 확인하고 알려준다

진통이 느려지고 아기가 산도를 통해 내려오면서 장의 압력도 상당히 높아지고

실제로 대변이 나오기도 하지만 힘을 잘 주고 있다는 증거이다

아기 머리만 나오면 나머지 부분은 대개 쉽게 미끄러져 나온다



분만3기

태반이 몸 밖으로 나오는 단계로 아기가 나온 후 20분 이내에 일어난다

태반이 나오면 의사는 자궁 주변을 손으로 쓸어 보아 남은 찌꺼기나 핏덩어리가 없는지 확인한다

안에 찌꺼기가 남으면 과다 출혈이나 감염의 위험이 있다

[출처: 임신출산매뉴얼]



아쉽게도 전 이 모든 출산과정을 1/3 밖에 체험해보지 못했는데요

자연분만을 시도하던 중에 분만1기에 해당하는 잠재기에서 더이상 자궁입구가 열리지 않고

아이의 심장박수의 이상으로 제왕절개로 출산하게 되었답니다



우리가 가끔 드라마나 영화에서 보는 것처럼 엄마 뱃속에서 방금 세상밖으로 나온 아가는

아주 뽀얗게 이쁘지도 방글방글 웃고 있지도 않지만

시간과 엄마 몸속의 자연스런 변화와 움직임의 과정을 거쳐서 마주하게 되는 생명이라는 사실은

그야말로 경이로울 수 밖에 없는 거 같네요 ^^

요즘은 엄마들이 현명해서 임신 전부터 미리미리 준비하고 계획하고 공부하는 모습도 많이 보는데요

아마 우리 아기를 더 잘 맞아들이고 싶은 엄마의 마음이겠죠

최근에 임산부들을 위해 육아업체나 산부인과 같은 곳에서도 임산부교실을 통해

출산 과정 등을 자세히 소개시켜 주고

여러 동영상과 자료들을 통해 접할 수 있는 기회가 많은데

앞으로 겪어야할 출산과정을 미리미리 알아두는 것도

사랑스런 우리 아이를 만나는 또하나의 준비가 될 수 있겠네요

[출처] 임신정보] 지피지기 백전백승~출산과정을 알고 준비해요 ^o^ │ 작성자 베페맘