[스크랩] [기관지에 좋은 이유식] 중기이유식 도라지 쇠고기 죽 만들기

환절기가 되면 기온차이로 인해 어른이고 아이고 감기에 걸리기 쉽죠.
면역력이 약한 어린 아이의 경우라면 더욱더 감기에 걸릴 가능성이 높아지고요.

이렇게 감기에 걸려 고생일 때 기관지에 좋은 이유식이 있네요.
중기이유식입니다만 꼭 이유식이 아니더라도, 많이 아프다면 어른 아이 없이 죽으로 끓여주면 좋을 거 같습니다.

배즙도 호흡기에 좋으니 배도 갈아 같이 넣어 끓여주면 그 효능이 더 배가 될 거 같다는
동민맘의 개인적인 생각도 드네요.^^

동민맘도 이 방법을 잘 알아뒀다가 나중에 동민군이 심한 감기를 앓는 다면 끓여줘야 겠어요.
(요즘은 간단한 한약 시럽만 한 3일 먹으면 나아서 크게 앓는 적은 없지만요..)

 

 

환절기 감기로 고생인 아가들이 많을꺼 같아요

그래서 아이들 기관지에 좋은 이유식을 만들어 보았답니다.

간단하답니다.

재료 : 도라지,야채,쇠고기

1. 도라지는 소금을 넣고 빡빡 문질러 씻어줍니다.

2. 1의 도라지를 끓는 물에 데쳐서 다져줍니다.

3. 야채도 아이 이유식에 맞게 다져줍니다 (전 당근,양파등을 넣었어요)

4. 쇠고기를 끓이다 밥을 넣고 끓여둡니다.

5. 밥이 어느정도 풀려가면 3의 야채 다진걸 넣어줍니다

6. 마지막으로 2의 도라지 다진걸 넣어줍니다

도라지 효능 참초 : 네이버 키친의 재료정보

도라지에 대해서 알아보고 먹으면 더 좋겠지요.

한번에 많이 사용하지 않으니 잘 보관하셔서 드심 된답니다.

남으면 새콤한 도라지 무침도 괜찮겠네요

도라지 향이 강하지 않아요. 그래서 먹기 좋답니다

환절기 도라지로 기관지 보호해보세요.

 

[출처]  [기관지에 좋은 이유식] 중기이유식 도라지 쇠고기 죽 만들기 │ 작성자  베페맘